|
|
21 Aralık 2006 Perşembe 02:41
|
Yaşam
|
Kanserden korunmanın en önemli yolu: Şükretmek...
Amerikalı yazar Wallce d. Wattles'ın 1800'li yıllarda kaleme aldığı "Huzurlu olma sanatı" kitabından esinlenen kanser uzmanı Dr. Laurence Magne, yazarın öğütlerinden faydalanarak kanserden korunmak için bir liste hazırladı. İşte 25 yıldır kanser üzerine çalışmalar yapan Dr. Magne'a göre kanserden korunmak için başlıca yollar:
1. Yürüyüş: Eğer imkânınız varsa yürüyüşlerinizi doğada açık havada yapmayı tercih edin.
2. Kaliteli müzik: Müziğin ruh halini birkaç dakikada değiştiren sihirli bir etkisi vardır.
3. Şükredin: Dünyada sizden kötü durumda insanlar olduğunu hatırlayın, üzerinizdeki gökyüzünü görerek yaşamanın keyfini çıkarın.
4. Gülün: Ortada gülmek için bir sebep olmasa da sadece kahkaha atın!
5. Nefes alın: Oturduğunuz yerde basit nefes egzersizleri yaparak kendinizi daha iyi hissetmeniz mümkün. Arkanıza yaslanıp sırtınızı dikleştirin. Ve nefes alırken havanın ciğerlerinizi terk etmesinin sesine odaklanın.
6. Karalamalar yapın: Zihninizi dinginleştirmek için elinize kâğıt kalem alıp, içinizden geldiği gibi karalayın. Bu zihninizi toparlamanıza yardımcı olacaktır.
Türkiye’nin ilk internet dizisi “Proje 13”, 9.Bölümü ile gizem, macera ve eğlence dolu hikayesine son hız devam ediyor.
Yasemin Allen, İngiltere'de en çok satan saç tasarım dergisi "Hair'in yenilenen sayısına kapak oldu.
Özcan Deniz, Ece Sükan'la olan öpüşme sahnesi yüzünden sevgilisi Fahriye Evcen ile arasının bozulduğu iddiası için 'ÖYLE BİRŞEY YOK' dedi.
İngiliz The Times gazetesi, 2008 yılının en iyi 100 filmini seçti. Listenin 5’inci sırasında Reha Erdem’in ‘Beş Vakit’ filmi yer aldı.
Bergüzar Korel'in görüntülerinden oluşan videonun sonunda ‘Türban sana çok yakışıyor Bergüzar’ yazısı görülüyor.
Tatlıses, şov programında konuğu Ersin Korkut'la birdirbir oynamasını eleştiren Bayülgen'i yanlış buldu.
|